BLOG: Loopanalyse bij hardlopers
Om de kans op hardloopblessures zo klein mogelijk te houden is het belangrijk om een zo efficiënt mogelijk looppatroon te hebben, of met andere woorden: dat uw lichaam zo efficiënt mogelijk omgaat met de beschikbare energie. Hierdoor zult u sneller kunnen lopen bij eenzelfde hartslag en verbetert dus de loopprestatie. Daarnaast wordt de belasting op…