Iedereen heeft er wel eens van gehoord of kent wel iemand wie het mogelijk heeft gehad; een Frozen Shoulder. Vanuit verschillende hoeken krijgen we enorm veel tips en tricks en gaan we er (vaak te) fanatiek mee aan de slag. Echter wanneer is juiste moment om te beginnen met oefeningen? En welke oefeningen zijn…
Wat is duimbasis artrose? Bij artrose is het kraakbeen in de gewrichten versleten. Het kraakbeen is een soort stootkussentje en zorgt dat de botten goed over elkaar heen bewegen. Wanneer dit versleten is schuiven de botten tegen elkaar aan wat pijn veroorzaakt. Bij duimbasis artrose zijn de oppervlakte van het middenhandsbeentje van de duim en…
Echografie Echografie vormt geluidstrillingen om in beelden op het echoapparaat. De geluidsgolven worden uitgezonden door een zender (transducer) die geplaatst wordt op de huid. Deze transducer is tegelijk ook de ontvanger van de golven die worden teruggekaatst door het lichaamsweefsel. De verschillende weefsels in het lichaam absorberen en weerkaatsen het geluid. Echografie bij achillespees…
Lipoedeem is een aandoening waarbij vetweefsel ongelijkmatig over het lichaam verdeeld is. Lipoedeem betekent letterlijk ‘vetzwelling’ en staat ook bekend als ‘pijnlijk vetsyndroom’. Het is een aangeboren afwijking, de vetcellen trekken meer vocht aan en absorberen dit net als een spons. Het is een niet vaak voorkomende chronische aandoening van het vetweefsel die vrijwel alleen…
De voordelen van sport en bewegen zijn inmiddels algemeen bekend. Er zijn echter ook nadelen: sportblessures! Zoals nu, na een periode van rust en alle teamsporten weer meteen volle bak aan de gang gaan is de kans op overbelasting heel groot. Volledig herstel van een oude blessure De grootste risicofactor voor een sportblessure is…
Veel mensen hebben er ongetwijfeld wel eens last van; acute lage rugpijn. Deze kan plotseling ontstaan, zonder of met een aanleiding. Daarnaast kan de klacht ook sluipend beginnen. Het is vaak niet duidelijk hoe de lage rugpijn precies ontstaat, er is vaak sprake van een combinatie van factoren. De rugpijn bevindt zich tussen de onderste…
Ouderen wonen steeds langer thuis Het aandeel van ouderen in de bevolking neemt toe en zij blijven steeds vaker langer zelfstandig wonen. In de twintigste eeuw is het aantal 65-plussers binnen de Nederlandse bevolking flink gestegen. Daarnaast is er sprake van een ‘dubbele vergrijzing’. Dit houdt in dat binnen de groep 65-plussers, het deel 80-plussers…
In deze blog worden de gevolgen toegelicht van het COVID-19 virus en wat fysiotherapie voor u kan betekenen als ex COVID-19 patiënt of voor mensen die in thuisisolatie zitten en klachten ervaren. Ouderen Met name de groep ouderen is getroffen door het coronavirus. Bij ouderen met een gemiddelde leeftijd van 83,5 jaar blijkt dat het…
Wat is een Triggervinger? Een triggervinger is een vinger of duim die u in de meeste gevallen, niet meer goed kunt strekken. De vinger blijft vaak krom staan en kan weer terugschieten door geforceerd te strekken óf met behulp van de andere hand. Dit komt omdat één van de buigpezen óf het bandje dat de…
Peesklachten komen veel voor. Denk maar aan die vervelende achillespeesblessure tijdens het trainen voor die hardloopwedstrijd, of die pijnlijke schouder bij bovenhandse activiteiten. Er zijn veel behandelmethoden bekend bij peesklachten waaronder EPTE. Deze behandelmethoden verminderen vaak de pijn en stijfheid van de pees. Dit wil echter dan nog niet zeggen dat de pees weer sterk…