Een verstuiking, ook wel ‘verrekking’ of ‘verzwikking’ genoemd, is een verschuiving van de uiteindes van de gewrichten ten opzichte van elkaar. Hierdoor rekken de er omheen liggende kapsels op en scheuren soms. Bij een kneuzing ontstaat meestal een zwelling, pijn en een bloeduitstorting.
Heb je last van een verstuiking, dan krijg je een zwelling, (blauwe) verkleuring, pijn en belemmering bij het strekken en/of buigen van het gewricht.