Het effect van kracht- en cardiotraining bij mensen met overgewicht.
Feitjes en cijfers over overgewicht en obesitas: Obesitas is een groeiend probleem in de wereld, dus ook in Nederland. In de tijd van 1981 tot 2018 is het percentage mensen met overgewicht gestegen van 27,4% naar 42,9%1. De kans op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, verhoogde bloedsuikerspiegel of suikerziekte (diabetes mellitus type 2) is ook…