Blog ‘de achillespeesblessure bij hardlopers’
Nu met de start van de Vestingloop volgende week in Den Bosch, zul je net zien dat je ineens last hebt van je achillespees! Deze blessure is één van de meest voorkomende blessures van het onderbeen en ontstaat bijna altijd als gevolg van overbelasting. Dus zorg voor een goede opbouw van je training en doe…