macro- en micronutriënten. dieet, vitaal verzijden, fysiotherapie, pilates, wandelen, egym, sporten onder begeleiding, egym boxtel, wandelen boxtel, pilates boxtel, personal training, personal trainer, sporten boxtel,

Blog: micro- en macronutriënten

Voeding bestaat uit macro- en micronutriënten. De betekenis van beide nutriënten wordt in onderstaande blog verder toegelicht.   Overgenomen uit Macronutrients vs. Micronutrients door S. Kay, 21 september 2021. (https://kaynutrition.com/macronutrients-vs-micronutrients/)   Macronutriënten   Macronutriënten zijn voedingsstoffen die calorieën en daarmee energie leveren aan het lichaam. Het lichaam heeft deze voedingsstoffen in grote hoeveelheden nodig voor…