Small group training:
De small group training bestaat uit verschillende oefeningen die in circuitvorm uitgevoerd worden.
De Vitaal Verzijden Trainer legt voorafgaand de trainingsvorm en de oefeningen uit en begeleidt u daarna tijdens de uitvoering van de oefeningen.
Elke training ziet er anders uit met andere oefeningen en een andere circuit vorm. Waar nodig kunnen oefeningen moeilijker of makkelijker gemaakt worden zodat u op uw eigen niveau wordt uitgedaagd.
Elke ochtend: 08:45 – 09:30 uur
Elke avond: 19.00 – 19.45 uur
Personal Coaching:
Personal Coaching is een 1 op 1 training samen met onze Vitaal Verzijden Trainer. Tijdens de Personal Coaching wordt u geholpen met uw persoonlijke doelen op het gebied van sport, voeding en lifestyle.
De Vitaal Verzijden Trainer ontwikkelt een persoonlijk en passend trainingsschema voor u. Op basis van dit trainingsschema gaat u samen met de Vitaal VerzijdenTrainer aan de slag.
Tijdens de trainingen krijgt u 1 op 1 begeleiding zodat u zeker weet dat de oefeningen correct worden uitgevoerd. Bij Personal Coaching krijgt u een optimale begeleiding, zo zorgen we samen voor het halen van uw persoonlijke doelen.
Voor meer informatie of interesse stuur je een email naar info@fmcverzijden.nl