Een nieuwe fase in mijn leven De kinderen wonen zelfstandig, ons huis is duurzaam en op orde gemaakt. Ik ben 63 geworden, het werd nu tijd om aan mezelf te werken. Tijd om aan mezelf te werken Ik fietste al veel. Iedere dag op en neer naar kantoor, fietsweekendjes en vakanties, maar het was niet…
Zoals jullie misschien als is opgevallen zijn we vanaf 1 November begonnen met het geven van small group training. De small group training bestaat uit verschillende oefeningen die in de vorm van een circuit uitgevoerd worden. De Vitaal Verzijden Trainer legt voor de start van de small group training de trainingsvorm en de oefeningen…
Small group training: De small group training bestaat uit verschillende oefeningen die in circuitvorm uitgevoerd worden. De Vitaal Verzijden Trainer legt voorafgaand de trainingsvorm en de oefeningen uit en begeleidt u daarna tijdens de uitvoering van de oefeningen. Elke training ziet er anders uit met andere oefeningen en een andere circuit vorm. Waar nodig kunnen oefeningen moeilijker of makkelijker gemaakt worden zodat u op…
Wist u dat 20% van de ziektelast gerelateerd is aan ongezond gedrag en een ongezonde leefstijl?2,3 Dat is nog niet alles. Er zijn nog een aantal andere belangrijke maatschappelijke trends in de gezondheidszorg zichtbaar: De vraag naar gezondheid en zorg neemt fors toe De omvang van leefstijl gerelateerde aandoeningen groeit Er is steeds minder personeel om de…
Hoi allemaal, Wellicht is het een aantal van jullie al opgevallen, maar per augustus loopt er een nieuw gezicht rond binnen de praktijk. Tijd om mezelf even voor te stellen! Mijn naam is Mieke en ik mag mezelf sinds 2019 sportkundige noemen na het afronden van de opleiding Sport- en Bewegingseducatie. Naast deze opleiding heb…