Al 10 jaar geleden is de diagnose gesteld; mijn beide kniegewrichten (67 jaar oud) waren ‘tot op het bot’ versleten. Met een tussenpose van een jaar zouden beide knieën vanaf december 2020 vervangen worden. Geadviseerd werd voor en na de operatie fysiotherapie te volgen om spieren en pezen te versoepelen én te versterken. Onder Tombra’s…
Ouderen wonen steeds langer thuis Het aandeel van ouderen in de bevolking neemt toe en zij blijven steeds vaker langer zelfstandig wonen. In de twintigste eeuw is het aantal 65-plussers binnen de Nederlandse bevolking flink gestegen. Daarnaast is er sprake van een ‘dubbele vergrijzing’. Dit houdt in dat binnen de groep 65-plussers, het deel 80-plussers…
Wist u dat 20% van de ziektelast gerelateerd is aan ongezond gedrag en een ongezonde leefstijl?2,3 Dat is nog niet alles. Er zijn nog een aantal andere belangrijke maatschappelijke trends in de gezondheidszorg zichtbaar: De vraag naar gezondheid en zorg neemt fors toe De omvang van leefstijl gerelateerde aandoeningen groeit Er is steeds minder personeel om de…
Bewegen is gezond dat weten we allemaal, maar hoeveel beweging heeft u nu echt nodig? RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) stellen beweegrichtlijnen vast en meten vervolgens hoeveel Nederlanders voldoen aan deze beweegrichtlijnen. De meest recente data over bewegen en zitten vindt u op www.volksgezondheidenzorg.info De beweegrichtlijnen gaan over de hoeveelheid lichaamsbeweging die nodig is…
Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… In ons vorige artikel heeft u kunnen lezen hoe de anamnese, het lichamelijk onderzoek en het advies er bij FMC Verzijden – Fysiotherapie Boxtel / Fysiotherapie Schijndel / Fysiotherapie ‘s-Hertogenbosch uit ziet. Wanneer u…
Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… Dit zijn allemaal voorbeelden waardoor u op de behandeltafel van Fysiotherapie Boxtel, Fysiotherapie Schijndel, Fysiotherapie ‘s-Hertogenbosch – FMC Verzijden terecht kunt komen. Ieder jaar bezoekt gemiddeld 1 op de vijf mensen een fysiotherapeut. U…
Vaak zie je bij sporters die veel werpen, zoals bijvoorbeeld bij handbal het geval is, dat zij schouderpijn kunnen ontwikkelen. Het begint vaak met een zeurende pijn/spierpijn aan de schouder. Ondertussen gaat de sporter gewoon door met sporten en worden de pijnklachten langzaam erger. Vaak zie je dan dat er al langere tijd een bewegingsbeperking…
COPD is een afkorting van het Engelse: Chronic Obstructive Pulmonary Disease (Chronische obstructieve longziekte.) Het is een verzamelnaam van chronische longziektes, waaronder chronische bronchitis en longemfyseem. Chronisch houdt in dat het momenteel nog niet mogelijk is om mensen van COPD te genezen. Er ontstaan kleine ontstekingen in de longen die ervoor zorgen dat longblaasjes onherstelbaar…
Bewegen is een breed begrip. Wat verstaat u onder bewegen? Een stukje lopen? Een uur doorbrengen in de sportschool? Naar uw werk fietsen? De trap oplopen? Voor iedereen betekent ‘bewegen’ iets anders, maar dit betekent niet dat het voor de een minder belangrijk is dan de ander. Beweging is namelijk goed voor iedereen! De…