Blog: Bewegen is gezond! 

Wist u dat 20% van de ziektelast gerelateerd is aan ongezond gedrag en een ongezonde leefstijl?2,3 Dat is nog niet alles. Er zijn nog een aantal andere belangrijke maatschappelijke trends in de gezondheidszorg zichtbaar: De vraag naar gezondheid en zorg neemt fors toe De omvang van leefstijl gerelateerde aandoeningen groeit Er is steeds minder personeel om de…

Waarom is wandelen zo ongelooflijk gezond?

We vergeten al snel dat bewegen essentieel voor een goede gemoedstoestand. Immers; een fit lichaam helpt bij een gezonde geest! April is de perfecte maand om uw wandelschoenen aan te trekken en lekker naar buiten te gaan. Dagelijks een half uurtje wandelen, kan namelijk geen pil tegenop. Het zorgt voor vermindering van stress, uw hart-…