De eerste afspraak fysiotherapie, zo werkt dat U kunt terecht komen bij de fysiotherapie via de huisarts of op eigen initiatief. De wet Directe Toegankelijkheid Fysiotherapie (DTF) maakt het sinds 2006 mogelijk om zonder verwijsbrief van de huisarts naar de fysiotherapie te komen. Een groot voordeel hiervan is dat men rechtstreeks terecht kan bij…
Heupgewricht Een gewricht bestaat uit 2 botdelen die (normaal gesproken) zo zijn gevormd dat ze precies tegen elkaar aan kunnen liggen of in elkaar passen. De boteinden van de botdelen (de gewrichtsvlakken) zijn bekleed met een laagje kraakbeen, zodat ze gemakkelijk over elkaar heen kunnen glijden. De botdelen van het gewricht worden op hun plaats…
In Nederland zijn er veel mensen die last hebben van slaapproblemen. De cijfers variëren van 5-10% bij pubers tot 15-35% van de gepensioneerden. Slechte slapers ervaren vaak een minder goede kwaliteit van leven dan goede slapers. Ze voelen zich minder gelukkig en hebben vaker last van fysieke ongemakken. Een goede nachtrust is belangrijk voor het…
Herstel na blessure: Focus slaap Iedereen weet wel dat slaap belangrijk is. Maar hoe belangrijk is het dan daadwerkelijk en heeft slaap ook invloed op mijn herstel na fysieke belasting of bij een blessure? Voor het herstellen van fysieke belasting is slaap de belangrijkste factor. Want spieren groeien niet tijdens het trainen maar tijdens het…
Wanneer u een (sport)blessure heeft, baalt u vaak en wilt u weten waar het fout ging en wat u eraan kunt doen om dit in het vervolg te voorkomen. Bij veel gevallen gaat het om de belasting van het lichaam. U vraagt dus meer van uw lichaam dat wat het aankan (vermogen). Uithoudingsvermogen vs. belasting…
De blaadjes vallen van de bomen, laat de herfst nu maar komen. Helaas ziet niet iedereen dit zo positief in… Wist u dat meer dan de helft van de Nederlanders last heeft van een herfstdip(je)? Als het bijna winter is raken mensen eerder vermoeid, hebben last van concentratieverlies, wat in het ergste geval zelfs kan…
Bij echografie wordt vaak gedacht aan een onderzoek binnen het ziekenhuis. Echter is het ook mogelijk dat uw fysiotherapeut ervoor kiest om een echo te laten maken binnen de praktijk. Onze therapeuten hebben een extra opleiding gevolgd voor echografie. Hoe werkt echografie? Echografie vormt geluidtrillingen om in beelden op het echoapparaat. De geluidsgolven worden…
Vanaf donderdag 5 september lanceren wij een voor de fysiotherapie revolutionair trainingsconcept. Fysiotherapie Verzijden zet een nieuwe stap op het gebied van resultaat gericht trainen. Dit concept heet de eGym-Cirkel. Wat is de eGym-Cirkel? De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 volautomatische toestellen. De fysiotherapeut stelt eenmaal alle toestellen voor u in en al…
Lage rugpijn is een van de meest voorkomende klachten onder de Nederlandse bevolking. 95% van deze klachten is aspecifiek. Bij aspecifieke lage rugklachten is er simpel gezegd geen specifieke oorzaak voor de klachten en dat houdt in dat we de klachten niet terug kunnen herleiden naar een ‘nociceptieve bron’, ofwel een bron waar de pijn vandaan…
Nekklachten komen veel voor. Voorbeelden van nekklachten zijn: nekpijn; artrose; slechte houding; nekletsel en een hernia. U kunt last krijgen van uw nek door aandoeningen die uw spieren aantasten, zoals een verkeerde houding tijdens het slapen. Een mooi woord is cervicale klachten. Wat zijn nekklachten? Bij klachten in de nek wordt vaak gedacht aan een…