Stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing! Daar draait het om bij perfect pilates, door middel van (grond) oefeningen voor o.a. benen, buik en rug krijgt u een betere rompstabiliteit. Daarnaast helpen de trainingen bij het verminderen van stress en zorgen ze voor een betere lichaamshouding. Perfect pilates is gericht op het verbeteren van de houding, het vergroten…
Een half jaar heb ik niet kunnen lopen door een ontsteking onder mijn knieschijf. Na diverse ziekenhuis bezoeken heb ik verschillende injecties gehad en zelfs amputatie opmerkingen gekregen. Uiteindelijk ben ik via een second opinion geopereerd. Daarna ben ik bij Hilde van Acht een revalidatie traject gestart. De revalidatie bestond onder andere uit de Blood…
Hulp dicht bij huis, voor ondersteuning bij leven met en na kanker Het ‘Regionaal netwerk voor aanvullende oncologische zorg’, is een samenwerking van het Jeroen Bosch Ziekenhuis met alle zorgverleners en organisaties die voor u van belang kunnen zijn. De ondersteuning gaat dus verder dan lichamelijk herstel. Niet de ziekte staat centraal, maar gezondheid. Gezondheid omvat verschillende…
Elke woensdagmiddag en om de week op donderdagavond (in de even weken) is er een diëtist in onze praktijk in Boxtel aanwezig Annelie & Marloes van Uniek & Smaakvol kunnen u helpen bij al uw vragen over voeding én leefstijl, van jong tot oud. Dagdelen Openingstijden Woensdagmiddag 13:15-17:00 Donderdagavond (in de even weken) 17:00-21:00
Vitaal op zaterdag! Vanaf 7 januari is Vitaal Verzijden in Boxtel ook geopend op zaterdagochtend van 08.30 – 12.30 uur. U kunt de hele ochtend terecht voor de eGym, ook zal er een Small Group training en Pilates les verzorgd worden 08.45 – 09.30 uur Small Group training 09.00 – 10.00 uur …
Al 10 jaar geleden is de diagnose gesteld; mijn beide kniegewrichten (67 jaar oud) waren ‘tot op het bot’ versleten. Met een tussenpose van een jaar zouden beide knieën vanaf december 2020 vervangen worden. Geadviseerd werd voor en na de operatie fysiotherapie te volgen om spieren en pezen te versoepelen én te versterken. Onder Tombra’s…
Heb jij ze al zien staan? Sinds 1 November maken wij binnen Vitaal Verzijden gebruik van de HUB en de inbody weegschaal. De HUB is een apparaat waarop we lenigheidstesten kunnen doen en waarop al uw lichaamsmetingen op te zien zullen zijn. De inbody is een weegschaal waarbij niet alleen het gewicht maar ook onder…
Vanaf 1 november hebben wij binnen Vitaal Verzijden ons pakket uitgebreid met personal coaching. Wil jij één op één resultaatgericht trainen? Wellicht is personal coaching dan iets voor jou! Personal coaching is een 1 op 1 training samen met onze Vitaal Verzijden Trainer. Tijdens de Personal Coaching wordt u geholpen met uw persoonlijke doelen…
Zoals jullie misschien als is opgevallen zijn we vanaf 1 November begonnen met het geven van small group training. De small group training bestaat uit verschillende oefeningen die in de vorm van een circuit uitgevoerd worden. De Vitaal Verzijden Trainer legt voor de start van de small group training de trainingsvorm en de oefeningen…
Toen ik 6 jaar oud was heb ik mijn elleboog gebroken. Na de breuk is als het ware extra bot terug gegroeid. Door deze extra botgroei kon ik op een gegeven moment mijn arm nog maar tot een maximum van 45 graden strekken. Opnieuw moest ik aan mijn arm worden geopereerd en kon ik gaan…