In maart 2023 ben ik aangereden op mijn fiets en behoorlijk ongelukkig ten val gekomen. Naast een hoofdwond en een klaplong, had ik daarbij mijn schouderblad, rib en sleutelbeen gebroken. In het ziekenhuis kreeg ik wat tips en oefeningen mee, maar ik ‘zou ook nog fysiotherapie kunnen gaan doen’. Die laatste tip was eigenlijk de…
Na de diagnose kanker, verschillende onderzoeken, chemo en een pittige operatie, ben ik voor mijn herstel/revalidatie bij Verzijden Fysiotherapeutisch Medisch Centrum terecht gekomen. Hier wordt oncologie fysiotherapie verleent door Mieke Bok. Na een intakegesprek en verschillende (kracht)metingen heeft Mieke een programma voor mij samengesteld. Dat heeft mij geholpen om mijn spieren weer aan te sterken…
Fysiotherapie Verzijden helpt bij knieklachten en vochtvorming in het been. Elf jaar geleden begon mijn strijd tegen de pijn in mijn knie. Na talloze spuiten was er maar één oplossing: een operatie. Gelukkig verliep deze goed, maar ik had wel veel last van vocht in mijn been. Voor therapie kwam ik bij Laura Kapteijns van…
Small group training: De small group training bestaat uit verschillende oefeningen die in circuitvorm uitgevoerd worden. De Vitaal Verzijden Trainer legt voorafgaand de trainingsvorm en de oefeningen uit en begeleidt u daarna tijdens de uitvoering van de oefeningen. Elke training ziet er anders uit met andere oefeningen en een andere circuit vorm. Waar nodig kunnen oefeningen moeilijker of makkelijker gemaakt worden zodat u op…
Herstel na blessure: Focus slaap Iedereen weet wel dat slaap belangrijk is. Maar hoe belangrijk is het dan daadwerkelijk en heeft slaap ook invloed op mijn herstel na fysieke belasting of bij een blessure? Voor het herstellen van fysieke belasting is slaap de belangrijkste factor. Want spieren groeien niet tijdens het trainen maar tijdens het…
Kwaaltjes Sinds 2012 heb ik diabetes en In november 2016 ben ik in Eindhoven aan mijn hart geopereerd. In augustus 2018 kreeg ik opnieuw kwaaltjes, last van mijn voeten en beenspieren. Na maanden van kwakkelen en onderzoek kwam de diagnose vaatlijden. Geen goede combinatie, maar het is niet anders. In 2021 ben ik opgenomen geweest…
Jaarlijks krijgen 27.000 Nederlanders een heupprothese, terwijl bij 28.000 Nederlanders een knieprothese gezet wordt. De belangrijkste reden hiervoor is slijtage van het kraakbeen in het gewricht (artrose). [1] Artrose is één van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen van het bewegingsapparaat. [2] De meeste mensen die een prothese krijgen zijn tussen de 69 en 79 jaar oud.[3,4]…
Peter en voorzitter William van Griensven van de sponsorcommissie van LTV de Merletten geven elkaar … een elleboogje om de overeenkomst te bekrachtigen. Dit contract is gebaseerd op de achterliggende gedachte ‘elkaar helpen’. Het is een goede basis voor een langdurige relatie. De leden van LTV de Merletten zullen versneld toegang krijgen tot fysiotherapeutische behandelingen.…
We vergeten al snel dat bewegen essentieel voor een goede gemoedstoestand. Immers; een fit lichaam helpt bij een gezonde geest! April is de perfecte maand om uw wandelschoenen aan te trekken en lekker naar buiten te gaan. Dagelijks een half uurtje wandelen, kan namelijk geen pil tegenop. Het zorgt voor vermindering van stress, uw hart-…
In dit artikel stelt onze collega Hilde zich aan u voor! Ze vertelt meer over zichzelf en geeft antwoord op vragen als: “Wat maakt je werk zo leuk?” Hoe lang ben je al werkzaam in de praktijk? Ik ben Algemeen Fysiotherapeut sinds 2014 en ook sinds dat jaar werkzaam bij FMC Verzijden. Sinds 2017…