Een van de meest voorkomende blessures bij hardlopers zijn peesblessures. Denk aan de achillespees, hamstringpees of de kniepees.
Vaak ontstaan peesklachten door verandering in belasting, bijv. sneller of langer lopen, maar ook de looptechniek kan invloed op de belasting van de pees hebben.
Peesklachten kunnen ervoor zorgen dat je lang uit de roulatie bent, dus voorkomen is beter dan genezen!
Tijdens deze informatieavond informeren we u over het ontstaan, het voorkomen en het revalideren van peesklachten.
Daarnaast bespreken we de meest efficiënte looptechniek en veel voorkomende techniekfouten en hun relatie tot blessures.
Waar: FMC Verzijden, Baandervrouwenlaan 241, 5282 TP Boxtel
Wanneer: 18-03-2020
Aanvang: 20:00 uur
Kosten: GRATIS
Heb je interesse? Meld je dan aan via info@fmcverzijden.nl
