Elke woensdagmiddag en om de week op donderdagavond (in de even weken) is er een diëtist in onze praktijk in Boxtel aanwezig Annelie & Marloes van Uniek & Smaakvol kunnen u helpen bij al uw vragen over voeding én leefstijl, van jong tot oud. Dagdelen Openingstijden Woensdagmiddag 13:15-17:00 Donderdagavond (in de even weken) 17:00-21:00
Oedeem Een goed werkend lymfestelsel is niet altijd vanzelfsprekend. Wanneer dit systeem niet goed werkt of wordt overbelast, bijvoorbeeld door een ondergane operatie, bestraling (radiotherapie) of een aangeboren afwijking van dit systeem (primair lymfoedeem), ontstaat er een vochtophoping (oedeem). Je ziet dan een zwelling van het desbetreffende lichaamsdeel, dat ook pijnlijk kan zijn. Een van…
Vitaal op zaterdag! Vanaf 7 januari is Vitaal Verzijden in Boxtel ook geopend op zaterdagochtend van 08.30 – 12.30 uur. U kunt de hele ochtend terecht voor de eGym, ook zal er een Small Group training en Pilates les verzorgd worden 08.45 – 09.30 uur Small Group training 09.00 – 10.00 uur …
Distale radius fractuur, een polsbreuk en wat nu? De distale radius fractuur is de meest voorkomende fractuur van de pols. De radius is de grootste van de 2 botten van de onderarm en bevind zich aan de duimzijde van de pols. Het distale deel van de radius bevindt zich bij de pols. De oorzaak van…
Al 10 jaar geleden is de diagnose gesteld; mijn beide kniegewrichten (67 jaar oud) waren ‘tot op het bot’ versleten. Met een tussenpose van een jaar zouden beide knieën vanaf december 2020 vervangen worden. Geadviseerd werd voor en na de operatie fysiotherapie te volgen om spieren en pezen te versoepelen én te versterken. Onder Tombra’s…
Heb jij ze al zien staan? Sinds 1 November maken wij binnen Vitaal Verzijden gebruik van de HUB en de inbody weegschaal. De HUB is een apparaat waarop we lenigheidstesten kunnen doen en waarop al uw lichaamsmetingen op te zien zullen zijn. De inbody is een weegschaal waarbij niet alleen het gewicht maar ook onder…
Vanaf 1 november hebben wij binnen Vitaal Verzijden ons pakket uitgebreid met personal coaching. Wil jij één op één resultaatgericht trainen? Wellicht is personal coaching dan iets voor jou! Personal coaching is een 1 op 1 training samen met onze Vitaal Verzijden Trainer. Tijdens de Personal Coaching wordt u geholpen met uw persoonlijke doelen…
Zoals jullie misschien als is opgevallen zijn we vanaf 1 November begonnen met het geven van small group training. De small group training bestaat uit verschillende oefeningen die in de vorm van een circuit uitgevoerd worden. De Vitaal Verzijden Trainer legt voor de start van de small group training de trainingsvorm en de oefeningen…
De hamstring is een groep van drie spieren aan de achterkant van je been. Deze spieren lopen van je zitknobbel naar de binnen- en buitenzijde van je knie. De hamstring zorgt voor het strekken van de heup en het buigen van de knie. Bij het rennen of sprinten is dit exact de beweging die de…
Toen ik 6 jaar oud was heb ik mijn elleboog gebroken. Na de breuk is als het ware extra bot terug gegroeid. Door deze extra botgroei kon ik op een gegeven moment mijn arm nog maar tot een maximum van 45 graden strekken. Opnieuw moest ik aan mijn arm worden geopereerd en kon ik gaan…